Gisteren vond ik het al prettig rijden met dat ovale tandwiel maar nu in de duinen ging het beter dan met mijn ronde tandwielen, de helling gaf geen probleem deze keer
Ik heb deze keer goed op mijn hartslag gelet en die bleef netjes onder de 110
Ik had Wim Schermer gevraagd hoe ik van m'n buikvet af kom en die zij dat ik rond de 110 moet blijven, met de ronde tandwielen lukte dat niet maar nu dus wel
Thuis staat er een mailtje van George, of ik een rondje wil fietsen met hem
Tja, ben net terug maar ik wil nog wel een keer
Eerst een bakkie koffie en dan op weg, weer thuis ging de Quest op z'n kant en even wat boutjes na trekken en daarna weer op huis aan
Hoi André,
BeantwoordenVerwijderenMooi dat je verschil merkt tussen rond en ovaal, dan weet je dat je investering in die tandwielen goed is!
Dat buikvet zal zo wel verdwijnen, met extra rondjes erbij.........
Had ik ook deze week, op en neer naar het werk, komt er een SMS van de fietsclub of ik ook mee wil die avond, tja, waarom ook niet, dan fiets je een keer 130 km in plaats van de gewone 73 km die dag........
Groeten, Adri.
Hoi Adri
VerwijderenMijn gewicht is al een stuk minder door alle, vergeleken met de Strada, korte rondjes
Was toen het probleem begon 115 kg, nu nog maar 106
Streefgewicht 92 dus er kan/moet nog wat af
Groeten, Andre