maandag 28 december 2015

Valt niet tegen

Vandaag de laatste rit gemaakt, het was zowaar eens mooi weer i p v regen en storm
Het valt me mee hoeveel ik gereden heb dit jaar, dat had ik niet verwacht met al mijn spier problemen


Vorige week even bij de fysiotherapeut langs geweest en die heeft me wat oefeningen geleerd om mijn buikspieren te trainen maar dat ging weer eens te snel/ te veel op een dag met protesterende buikspieren als gevolg, rustig aan dus, tja, al doende leert men ;-)
Met mijn arm spieren gaat steeds beter maar ook hier moet ik het langzaam opbouwen  

zondag 13 december 2015

Rollenbank

Deze week aan het testen geweest met de rollenbank en de dynamo's op verschillende plaatsen gemonteerd
Was steeds geen succes want het maakte heel veel herrie, dat de buren er last van kunnen hebben is vervelend maar zelf gehoorbeschermers nodig hebben, tja
Even gekeken of ik nog wat rubber had, nee dus, even aan Wim Schermer gevraagd voor dat rubber wat hij in zijn winkel had, had hij nog wel iets van liggen
Op maat geknipt en, om te beginnen, een dynamo ingesmeerd met bisontix en het rubber er op geplakt en als lijmklem klittenband er omheen


Het resultaat, rubber zit er strak omheen, gelijk de volgende onder handen genomen en dat kan dan tot morgen drogen


De dynamo weer aan gesloten op de laad regelaar 


Even testen, de achterste dynamo zit het klittenband nog op maar dat bleek geen probleem, hobbelt alleen een beetje
Je hoort nu niet veel herrie meer maar geruisloos zal het nooit worden
Nu kan ik binnen trainen en gelijk mijn accu's opladen en de weerstand op mijn achterwiel is behoorlijk, zodra ik stop met trappen staat het wiel al stil, als ik de lamp er op aansluit gaat het nog zwaarder


zaterdag 5 december 2015

Goed nieuws

De slijmbeurs ontsteking is over dus de Strada weer binnen gehaald en gelijk er weer in
Daarna er weer uit maar dat viel niet mee, ik was vergeten dat ik door het eiwit tekort van vorig jaar bijna geen armspieren meer over had
Wat nu?, sportschool en krachttraining doen is nog al prijzig dus dan maar zo'n apparaat aan geschaft om het thuis te doen, de eerste training had ik al te pakken om alles de trap op te dragen en het apparaat in elkaar te bouwen


Daarna verder met mijn rollenbank, wat ik de vorige keer gemaakt heb bevalt wel maar vreet remblokjes (die ik van vilt maak) 
George vroeg of ik mijn naaf dynamo nog had die ik in de Alleweder wilde bouwen maar geen succes was nog had, dan zou ik die kunnen gebruiken
Die was erg oud en werkte niet dus weg gegooit
Twee nieuwe besteld en die zijn vandaag aan gekomen, twee gaten geboord in een aluminium profiel en de dynamo's vast gezet, gaat goed maar niet hoog genoeg
Plankje onder gelijmd en daar ook nog rubber onder als geluiddemper met nog een bijkomend voordeel, hij verschuift niet
Nu nog even kijken hoe ik er mijn accu's mee op kan laden, heb ik twee vliegen in een klap, binnen fietsen en mijn accu's weer vol

zondag 8 november 2015

Rondje Texel

Het weer bericht voor vandaag was goed, er zou voor de avond geen regen komen dus maar weer eens naar Texel gegaan
Ik wilde nu eens tot de vuurtoren maar dat ging het weer niet worden, de lucht werd weer zwart, regen dus, tja, daar had ik geen trek in, het noorden van het eiland is helemaal open er er stond flink wat wind dus om gekeerd, terug naar De Koog en daar het bos in
In het bos weer heel wat paddenstoelen alleen jammer dat er zo veel vernield worden
Bij de boot was het weer weer wat beter geworden dus verder droog op huis aan
Volgende keer mijn regenkleding niet vergeten mee te nemen, ook bij een goed weer bericht









maandag 2 november 2015

De zon is weer te zien

Tenminste, toen ik van huis ging voor mijn dagelijkse rondje
ik was net het dorp uit en daar kwam de mist weer op zetten maar toch verder gereden

hier was de zon er nog bij

steeds dichter en koud


bij de donkere duinen word een voetpad gemaakt, nu hopen dat de voetgangers het ook gaan gebruiken i p v midden op het fietspad lopen



elke dag komt hij kijken of ik wat te eten mee heb

op de dijk, zicht, tja

terug naar huis, mist word steeds dikker





dinsdag 27 oktober 2015

Heel klein rondje op Texel

Vandaag zou het mooi weer zijn en dat was het hier dan ook, ik had tot de boot mijn zonnebril nodig
Onderweg naar Texel keek ik op het wad, barst , zeemist, dan is het op Texel ook mistig, dat word een kort rondje, ik wilde eigenlijk naar de vuurtoren maar dat moet dan maar een andere keer
Op Texel even bij de schapen gekeken en dan met een klein rondje weer naar de boot terug want zelfs met een extra trui aan was het koud
Weer in Den helder kon ik mijn zonnebril weer opzetten, wat een verschil
Door de duinen weer naar huis gereden










zondag 25 oktober 2015

Naar Wieringerwerf geweest

Vandaag belooft het prachtig weer te worden dus eens naar George toe, kijken of hij thuis is
Bij De Haukes kwam ik een ligfietser tegen, even een praatje gemaakt en blijk ik hem bij mij in de duinen al eerder tegen te zijn gekomen op een roets
Verder gereden naar George maar die was er niet
Verder richting Slootdorp en Wieringerwaard, daar in de buurt bij een andere kennis langs maar die was ook niet thuis, niet zo vreemd met zulk mooi weer, nu moet je het er nog even van nemen
Nog een stukje over de omringdijk, die is van nieuw asfalt voorzien
Verder richting Het Zand en dan door de duinen weer naar huis
De eerste keer dit jaar dat ik bijna 4 uur aan een stuk door gereden ben en ik voel mijn spieren nu goed, het gaat steeds beter, ook met mijn schouder

past maar net, geen mm over


Slootweg

Schelpenbolweg


rammelstrook van Slootdorp naar Wieringerwaard, ook wel fietspad genoemd


Westfriese omringdijk


dinsdag 20 oktober 2015

Het is weer eens zo ver

Halverwege mijn rondje kwam ik het transport van de vakantie woningen weer eens tegen, ze nemen de regels niet zo nou
Alleen voor auto's (die er zelden rijden) staat er een waarschuwing, voor de fietsers is het bord onmogelijk geplaatst
Kom je van Den helder staat helemaal geen waarschuwing terwijl je wel van rechts komt en voorrang hebt en de bocht is, zeker voor ligfietsen, on overzichtelijk en je verwacht zulk transport niet
Het gele busje hoort voor te rijden maar doet dat niet, die vind auto's belangrijker
Dus velomobiel rijders die mijn blog lezen, PAS OP!!!!

Ik heb de foto's aan de politie laten zien en melding gemaakt van de situatie maar die vertikken wat te doen, klaag maar bij de gemeente
Bij de gemeente langs, tja, daar kunnen we niks aan doen, een anders is daar verantwoordelijk, neem maar contact met uitwaterende sluizen
Nou, ze zoeken het maar uit, ze weten er van en ik merk wel als er blauwe lampen in de duinen te zien zijn
Ik weet het en mijn blog lezers nu ook

het bord valt nauwelijks op, je let op fietsers die om de bocht, van links komen
wel voor auto's maar zie het bord er voor, die mogen er niet rijden of ze moeten er werken en weten dus van het transport


kijk uit bij deze bocht!!, van rechts kun je het zien, van links niet of veel te laat en er staat geen waarschuwingsbord






zondag 18 oktober 2015

L.E.L., toch maar niet

De hele week waren de weer berichten voor vandaag goed dus had ik me voor genomen om met de fiets naar Enkhuizen te rijden om weer bij het keerpunt te helpen / kijken
Niks zo onberekenbaar als het weer bericht bleek vanmorgen, nat nat en nog eens nat, dat zag ik niet zitten dus dan mijn hoofd maar breken en een oplossing verzinnen voor de rollenbank
De meest idiote ideeën gehad maar het werd de meest simpele oplossing, gewoon twee stukjes balk afgezaagd en op de het restant van de balk vast geschroefd, waarom moeilijk als het makkelijk kan
Nu nog even kijken of ik er een dynamo of zo op kan aansluiten voor wat weerstand

De wigjes die ik tussen mijn spatbord had zitten bleken van te zacht plastic te zijn en vervormden dus heb ik die vervangen door nylon wiggen, die bevallen me beter, nu rammelt het spatbord ook niet meer
Vanmiddag werd het zowaar even iets droger dus nog even mijn dagelijkse rondje Den helder gereden, het spatbord moet ik toch nog wat aan passen want het water word ook opzij gesmeten en dan word (niet alleen) mijn stoel drijfnat



donderdag 15 oktober 2015

Lang niet gezien

Vandaag mijn gebruikelijke rondje rijden, volgens de buienradar zou het tot 1 uur droog blijven dus op weg
Bij de strandopgang even de snelheid er uit omdat daar een berg zand ligt, hé, opgeruimd, dat heeft lang geduurd maar niet goed opgeruimd want nu heeft de shovel het zand over 50 meter verspreid
Daar heb ik met 3 wielen niet zo veel hinder van maar de twee wielers en skeeler's  des te meer, zeker nu het vroeg donker is
Even wat foto's gemaakt en kwam in gesprek met twee Duitse toeristen over ligfietsen, had het net over de Strada, komt Pé daar aan gereden met het voorbeeld hoe een velomobiel er uit ziet
Even een praatje en foto en dan snel verder want stilstaan is nu erg koud, beter in beweging blijven

in de bocht geen berg zand meer

nu ligt het over het hele fietspad verspreid 

Pé